在我们举杯之时，想着“人生得意须尽欢”，叹着“今朝有酒今朝醉”，准备“对酒当歌”之前，您是否知道“醉”后虽然图得一时酣畅，但同时也极易引发各种“后遗症”。不良的生活方式，有时也会造成前列腺的健康隐患。下面3种行为应尽量避免：
1、饮水少
人体细胞长期处于“缺水”状态，导致体液浓缩，男性容易因排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及前列腺。由于排尿间隔时间过长，积聚并浓缩在后尿道的前列腺液可能对尿道造成刺激，容易诱发感染，造成尿道口发红，对健康不利。
2、爱憋尿
展开剩余45%工作时、开车时一阵尿意涌来，“憋一会儿”是很多人的常态，但这种做法并不可取。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，容易造成尿液反流，诱发前列腺炎，还可给高位脏器如肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭，因逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。
山东东方男科医院温馨提醒：
3、运动少
前列腺的位置决定了男人很大程度上是“坐”在前列腺上的。因此，经常久坐的人，前列腺负担更重。工作闲暇应该站起来走动一下，适当补充点水分，上一趟厕所，可以有一举多得的效果。男性还应坚持适当的体育锻炼，如打太极拳、短跑、慢跑、饭后散步等，可以改善血液循环、提高免疫力，还可以预防前列腺炎发生。
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